昔のヨガの思い出

No Furigana Version

先日、同僚のスピーチから、気が付いたことがありました。あのスピーチのおかげで、私は何年前に学んだ整体のことを思い出させました。スピーチはストレッチの経験について、シェアされました。私たちは普段反(そ)り腰(ごし)をあまり気が付いていないかもしれません。座る時とか、立つ時とかです。私にとって、一番時間はストレッチする時だと思っています。ストレッチやヨガなどをすると、筋肉の部分はどこかが硬くなっているのを分かれる。同僚に私の撮影した動画を上げてみて、役に立ちますように。

 

With Furigana Version

先日せんじつ同僚どうりょうのスピーチから、いたことがありました。あのスピーチのおかげで、わたしなんねんまえまなんだ整体せいたいのことをおもさせました。スピーチはすとれっちの経験けいけんについて、シェアされました。わたしたちは普段ふだんはんこしをあまりいていないかもしれません。すわときとか、ときとかです。わたしにとって、一番いちばん時間じかんはストレッチするときだとおもっています。ストレッチやヨガなどをすると、筋肉きんにく部分ぶぶんはどこかがかたくなっているのをかれる。同僚どうりょうわたし撮影さつえいした動画どうがげてみて、やくちますように。

撮影したストレッチの動画

アルヴィノセンジャヤ

こんにちは! アルヴィノです。インドネシア人で日本の四国に住んでいます。素晴らしい経験や素敵なスポットや試したグルメを紹介したり、シェアしたりしています。 よろしくお願いします。

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