Belajar dari Buddhist tentang 5 Penyebab Financial Crisis
Author: alvino
Terapi Tulang Belakang
PENTINGNYA KESEHATAN
Kesehatan merupakan salah satu hal yang penting dalam hidup kita. Bayangkan jika kita sekarang tidak dalam keadaan sehat, tentunya kita akan menjalani hidup dengan tidak nyaman dan bahagia. Hal ini saya juga rasakan ketika sakit, rasa tidak nyaman dalam menjalani hidup pun mendominasi.
KESEHATAN TULANG BELAKANG
Salah satu kesehatan yang perlu kita jaga bagi saya adalah kesehatan tulang belakang kita. Saya merasakan ketika pernah mengalami masalah di tulang belakang, aktivitas saya menjadi sangat terbatas dan semangat untuk melakukan berbagai hal menjadi berkurang.
MANFAAT BELAJAR TERAPI TULANG BELAKANG
Sejak saya mengetahui tulang belakang adalah hal yang penting, saya mencoba belajar tentang terapi tulang belakang sejak 7 tahun yang lalu.
Manfaatnya sangat saya rasakan dan orang-orang di sekitar saya. Masalah tulang belakang seperti kecetit, salah tidur, keseleo, terkilir, sakit pinggang, dan masalah-masalah lainnnya.
Saya juga menjadi tau bagaimana cara mengatasi sakit pinggang, bagaimana posisi tidur yang benar, posisi duduk yang benar, cara menjaga kesehatan jugga saya dapatkan.
MANFAAT UNTUK ORANG LAIN
Untuk manfaat terhadap orang lain juga sudah banyak membuat saya bahagia, salah satunya bisa membantu orang yang tadinya harus operasi tulang belakangnya yang beresiko tinggi, menjadi tidak perlu dioperasi, orang yang sakait pinggang tahunan bisa terbantu juga.
Dengan adanya sharing ini, semoga dapat memberikan inspirasi untuk orang-orang yang membaca ini agar semakin banyak orang lain yang mungkin mengalami masalah kesehatan di atas dapat terbantu segera.
DOKUMENTASI VIDEO
Di bawah ini saya dokumentasikan sedikit untuk terapi kesehatan yang saya lakukan. semoga memberikan manfaat pengetahuan bagi Anda semua. Saya juga masih terus belajar dalam bidang ini, kesempatan ini sifatnya hanya sharing saja dan TIDAK UNTUK DIPRAKTEKKAN BAGI YANG TIDAK MEMILIKI KEAHLIAN INI.
“Kunci-Kunci” ini untuk membangun hubungan baik dengan orang lain. Terinspirasi dari...
Perpanjang SIM A dan SIM C , 4 bulan sebelum expired. Emang Bisa ?
Perpanjangan SIM yang biasa kita lakukan 5 tahun sekali memang terkesan jarang dan remeh. Tetapi apabila ada kendala dalam pengurusannya, tentu akan membuat kita tidak nyaman bukan?
Salah satunya adalah ketika kita tidak bisa melakukan perpanjangan SIM A maupun SIM C pada saat masa berlaku habis. Biasanya 3-7 hari sebelumnya baru bisa kita urus sesuai prosedur standar.
Saya akan bagikan tips yang sudah saya lakukan, pada saat itu saya melakukan perpanjangan SIM dengan karena tidak bisa melakukan perpanjangan pada masa yang diperbolehkan untuk perpanjang SIM. Yuk disimak !
PASTIKAN MEMILIKI ALASAN YANG KUAT DAN JUJUR
Pada saat itu saya memiliki alasan karena ada perjalanan ke luar negeri untuk urusan pekerjaan. Dan pada masa diperbolehkan tersebut saya tidak bisa melakukan perpanjangan SIM
BERI DOKUMEN PENDUKUNG TIDAK BISANYA KITA MENGURUS PADA SAAT MASA DIPERBOLEHKAN
Surat Pernyataan BERMATERAI tidak bisa memperpanjang SIM.
Dokumen pendukung lainnya mungkin seperti tiket pesawat, dokumen urusan yang membuat kita tidak bisa memperpanjang SIM, dan lainnya.
Saya berikan link di bawah apabila teman-teman ingin download untuk edit filenya sendiri ya.
URUS SEPERTI BIASA DI KANTOR SATLANTAS TERDEKAT
Proses pengurusannya seperti kita melakukan perpanjangan SIM biasa 5 tahun sekali. Siapkan seperti Fotocopy SIM lama, KTP, dan biaya tunai kurang lebih 75.000 untuk Tes Psikologi, 20.000 untuk tes kesehatan, 80.000 untuk perpanjangan SIM A dan 75.000 untuk SIM C. biaya ini mungkin bisa berbeda, tinggal teman-teman cek kembali ya.
Dapatkan Contoh File Surat Pernyataan di bawah ini
KUNCI MEMBANGUN HUBUNGAN BAIK
“Kunci-Kunci” ini untuk membangun hubungan baik dengan orang lain.
Terinspirasi dari buku yang pernah saya baca yaitu How to Wins friends and influence people oleh Dale Carnegie. Dan 3 cara ini yang sudah saya praktekkan juga, apa saja ?
1. Menjadi pendengar yang baik buat orang lain. Kasih waktu lebih banyak untuk mereka bercerita, terutama tentang diri mereka.
2. Nama seseorang adalah suara termanis yang mereka dengar.
Pastikan ketika kita berkomunikasi, sesering mungkin untuk menyebut nama dari orang lawan bicara kita.
3. Memulai dengan cara yang ramah, sopan dan positif. Bicarakan yang membangkitkan minat lawan bicara kita.
Tips tambahan lainnya yaitu bisa kita gunakan komunikasi asertif, maksudnya adalah bagaimana kita bisa menyampaikan suatu hal entah itu ide atau gagasan tanpa terkesan memaksa, memihak ataupun menyinggung lawan bicara kita.
Ide Bus Sleeper yang bisa dipakai untuk Lebaran Pulang Kampung
Lebaran selalu jadi waktu terbaik untuk kita bisa berkumpul dengan keluarga di kampung halaman. Berbagai alternatif kendaraan bisa kita gunakan untuk bepergian pulang ke kampung halaman. Seperti Pesawat, Kereta, Mobil Pribadi, Bus AKAP, hingga motor.
Pada posti kali ini saya akan sharing Ide Bus yang bisa dipakai buat lebaran atau pulang kampung sendiri atau dengan keluarga kecil.
Bus yang akan saya review adalah Bus Sleeper, dimana kita bisa tertidur sepanjang perjalanan loh. Yuk langsung simak review dari saya.
Posisi Duduk dan Tidur yang Nyaman
Nah ini yang menjadi suatu kelebihan dari Bus Sleeper menurut saya. Bikin kaki kita tidak capek kareng bisa selonjor lurus ke depan tanpa kendala. Jika badan di rebahkan juga terasa pas aja gitu nyaman untuk kita tidur sepanjang perjalanan.
Privasi yang Terjaga
Ini juga menjadi favorit saya ketika dalam perjalanan, karena jarak duduk antar penumpang cukup jauh dan ada sekat berupa gorden hitam yang membuat privasi kita terjaga. Serta suara berisin dari penumpang lain tidak terlalu mengganggu.
Berbagai Fasilitas dalam Perjalanan yang Mendukung
Fasilitas yang didapatkan berupa snack, minuman hangat, Popmie, Mie Gelas, bantal selimut, serta smoking room menambah kenyamanan kita dalam bus untuk beberapa jam perjalanan.
Untuk memperjelas, saya juga sudah buatkan video yang sudah saya abadikan selama perjalanan saya kemarin menggunakan slepper bus. Yuk di tonton.
Semoga Bermanfaat !
3 Tips Muda Bahagia dalam Keseharian
Menjadi Bahagia dalam hidup merupakan suatu keinginan setiap manusia di dunia ini. Tetapi seiring berbagai kejadian dalam hidup kita, tentu membuat kita merasakan berbagai macam bentuk perasaan dalam berbagai waktu. Contohnya seperti bahagia, sedih, netral, dan berbagai bentuk perasaan lainnya yang kita maknai dari suatu kejadian.
Lalu bagaimana sih bisa membuat diri kita menjadi lebih sering merasakan bahagia dalam hidup kita setiap hari dan setiap saat jika memungkinkan.
Saya akan bagikan tips yang sudah saya pelajari dan praktekkan dalam hidup saya. Yuk disimak..
1. Bersyukur setiap hari untuk kehidupan yang kita punya
Bagi saya melakukan kegiatan bersyukur ini memiliki manfaat yang baik dalam hidup kita. Caranya gimana ? Coba tuliskan jurnal diri hal apa saja yang bisa kita syukuri hari ini. Misal kita bisa bangun dalam keadaan sehat, Keluarga lengkap, cuasa cerah, dan sebagainya. Lakukan ini di awal dan di akhir hari kita sebelum tidur.
2. Lakukan hal-hal baik dan bermanfaat buat orang lain
Berbuat baik adalah salah satu cara juga membuat kita bahagia. Contoh simple bagaimana ? Ini yang saya lakukan, ketika pagi beraktivitas keluar rumah mungkin berolahraga, mengendarai motor atau mobil ke suatu tempat. Saya memberikan pengharapan baik ke setiap orang yang saya temui di sepanjang jalan, dengan mengucapkan dalam hati saya “Semoga Bapak/Ibu ini senantiasa sehat” , “Semoga Mas/Mbak di depan saya ini sabar meskipun kita sedang mengalami macet di jalan”.
Ada Contoh lain yang juga pernah saya lakukan, yaitu beli kue yang bungkus kecila-kecil. lalu saya keliling bagikan kue ini di sepanjang jalan saya menemukan orang yang sekiranya membutuhkan. Liat mereka happy itu nular ke kita lho..
3. Memberikan ""Cinta Kasih" ke tubuh kita
Mungkin terkesan aneh atau bingung ya dengan cara yang ke-3 ini. Yang saya maksudkan dis ini adalah dengan melakukan meditasi (duduk dengan rileks), kemudian membayangkan 1 kejadian lampau yang meningful buat kita dan membahagiakan kita, Secara tidak langsung perasaan bahagia akan muncul bersamaan dengan kita mengingat kejadian tersebut. Kemudian gunakan perasaan tersebut untuk “dipancarkan” ke bagian-bagian tubuh kita seperti kepala, tangan, organ-organ dalam hingga kaki. Dipancarkan maksudnya dengan merasakan organ yang kita jadikan perhatian, lalu katakan pada oragan tersebut, contoh : Hi Kepala, Semoga senantiasa sehat, damai, dan bahagia. Kita laukan juga untuk organ-organ lainnya.
Hal yang kita lakukan ini seara tidak langsung membuat badan lebih ringan dan segar. Itu dari pengalaman saya sendiri ya.
Demikianlah 3 tips yang sudah saya lakukan dan bermanfaat dalam hidup saya. Hopefully, bisa menjadi referensi buat teman-teman yang baca ini. Boleh DM saya di Instagram saya jika ingin berdiskusi lebih lanjut.
Semoga Bermanfaat !
Cara Mudah Menemukan Produk Dijual
Ketika kita ingin mulai berjualan online, dan belum ada ide produk. Kita perlu melakukan satu hal yaitu riset produk yang bisa kita jual. Tapi bagaimana caranya ?
Saya akan bagikan cara menemukan produk yang potensial untuk kita jual. Selain produk, kita juga bisa menemukan ide konten dari riset ini. Yuk Disimak !
Pertama, Coba masuk ke Grup-Grup Media sosial seperti Facebook,
Pilih salah satu niche yang mendekati minat kita. Kemudian Cek apa yang didiskusikan di sana, pertanyaan apa saja yang sering ditanyakan. Biasanya dari sana kita akan terpikir solusi apa yang bisa diberikan ke orang yang berdiskusi dalam grup facebook tersebut.
Kedua, Coba deh mulai buka toko-toko online / marketplace besar di indonesia.
Coba lihat produk-produk yang berada di top sell, terlaris, paling banyak dicari. Lalu cek harganya dengan barang2 sejenis, apakah bisa stabil atau memiliki selisih harga yang signifikan.
Kenapa perlu cek harga ? Karena kita perlu tau apakah produk tersebut masih terjaga, atau sudah menjadi hancur-hancuran harga.
Coba ya mulai kita praktekkan. Semoga bermanfaat !
Jika ingin dapat update ide-ide baru seputar digital marketing bisa isi form di bawah ya.
Kerangka Digital Marketing
Digital Marketing. Siapa yang tidak tau istilah ini di zaman sekarang. Sebenarnya sudah setiap hari kita berada di dunia digital marketing ini.
Digital Marketing adalah suatu metode marketing menggunakan media digital bisa disebut juga menggunakan internet yang ada disekitar kita sehari-hari.
Jadi lebih kepada bagaimana kita menjangkau audience/pembeli kita secara digital atau online.
Contoh Digital Marketing adalah ketika kita membeli suatu barang melalui website tertentu yang sekarang sudah dipermudah, tanpa perlu datang ke toko offline atau fisik. Ada juga saat kita membaca suatu artikel di website, kita melihat pop-up yang muncul berisi penawaran suatu produk atau promo. Hal tersebut merupakan suatu strategi pemasaran menggunakan media online.
Ada suatu Kerangka sederhana jika kita ingin menggunakan digital marketing ini.
- Riset Market yang akan kita masuki (simple benggunakan google trend dan cari yang grafiknya stabil)
- Tentukan Niche dimana kita akan masuk. Untuk detail mengenai Niche bisa dibaca DI SINI .
- Tentukan Channel dimana target market sering berinteraksi, contoh Instagram, Tiktok, Google search, Facebook, dan lainnya.
- Mulai Buat Konten di Channel tersebut yang sesuai dengan kesukaan Target Market. Untuk mengundang mereka “datang” ke toko online kita.
- Mulai munculkan produk-produk kita di etalase toko online, atau bisa menyelipkan link pembelian ke produk kita.
Demikian 5 kerangka sederhana yang bisa teman-teman gunakan. Semoga Bermanfaat !
Jangan ketinggalan update terbaru seputar digital marketing lainnya. Akan dikirim melalui email teman-teman
Mengenal Niche, Sub Niche dan Micro Niche
Niche adalah segment market dengan audience yang memiliki problem specific dan mencari solusi yang specific.
Untuk membangun bisnis online yang profitable, Anda perlu menemukan niche market yang profitable.
Dalam strategy menentukan niche, semakin specific sebuah niche semakin baik, tetapi perlu diperhatikan ukuran marketnya. Karena semakin specific nichenya, ukuran marketnya juga cenderung lebih kecil.
Contoh:
Niche: Kesehatan
Sub Niche: Orang yang mau menjadi lebih sehat / ke gym / exercise
Micro Niche: Orang yang mencari cara untuk Menurunkan berat badan dengan menggunakan supplement tambahan
Semakin kecil, semakin specific akan semakin bagus tetapi tetapi perhatikan jumlah marketnya. Anda tidak mau mencari market yang terlalu specific tetapi jumlah orangnya terlalu kecil untuk menjadikan bisnis Anda profitable.
Misalnya: Kesehatan → Supplement → Menurunkan berat badan → Habis Melahirkan
Ini masih bagus…
Tetapi misalnya: Kesehatan → Supplement → Menurunkan berat badan → Habis Melahirkan → Pencinta Golf.
Nah ini mungkin akan menjadi terlalu kecil marketnya. Anda TIDAK MAU masuk ke market yang terlalu kecil.
Patokan berikutnya adalah WILLING & ABLE TO BUY.
Niche Anda harus MAU dan MAMPU untuk membeli produk yang nantinya Anda tawarkan.
Misalnya: Market Candy Crush Fans, dan jualan GUIDE untuk melewati level2 gamenya, Anda jual 100rb. Belum tentu orang WILLING untuk membayar 100 rb untuk mendapatkan guide Anda tersebut.
Atau bahkan Anda jualan tshirt ke pencinta game yang ke specific dimainkan anak kecil. Kemungkinan mereka mau beli tetapi mereka engga punya uang untuk membelinya.
Jadi WILLING & ABLE harus diperhatikan.
Caranya simple. Cari tahu apakah ada kompetitor yang sudah menjual barang sejenis di market Anda? Kalau ada berarti aman. Kalau belum ada, berarti Anda harus melakukan market research dan mencari tahu jawabannya.
Cara Mengatasi Impulsive Buying
Impulsive Buying diartikan sebagai belanja impulsif, merupakan suatu kegiatan pembelian berdasarkan keinginan dari seseorang tanpa berpikir terlebih dahulu dengan pertimbangan yang matang.
Fenomena Impulsive Buying di indonesia sangat dimungkinkan karena adanya kebiasaan masyarakat yang cenderung konsumtif.
Hal ini mungkin pernah kita alami, karena disebabkan oleh pengaruh dari emosi kita lebih besar daripada logika kita.
Biasanya dipicu dari diskon atau promo yang besar dan kita langsung merasa rugi jika tidak mengambil kesempatan itu.
Kegiatan seperti ini mungkin tidak terlalu masalah jika kita jarang melakukannya. Tetapi dampak impulsive buying ini bisa jadi negatif sehingga menjadi masalah buat keuangan kita apabila terjadi beberapa kali dalam waktu singkat.
Dari pengalaman saya, coba deh gunakan beberapa pertanyaan ini agar kita bisa mengurangi bahkan mengatasi impulsive buying ini, Yuk disimak
1. Apa Barang tersebut benar saya butuhkan ?
Yes, pada saat ada keinginan untuk membeli suatu barang, mungkin karena suka , lucu atau murah lho. Perlu kita pastikan dulu bener butuh ga nih barang-barang itu. Jika tidak dibutuhkan ngapain kita beli hanya karena suka ? Kecuali duit kita udah ga ber seri ya.
2. Apa Harus mengambil dari budget saya yang lain ?
Nah , ini salah satu metode yang ampuh buat saya ketika ingin membeli suatu barang, karena sudah ada budgeting di awal seperti budget utuk pendidikan, jajan, makan, amal. dan di bedakan ke beberapa rekening. Jika saldo uda tipis atau habis, artinya ya ga beli dulu. Ini dari yang saya alami ya.
3. Apakah harus Beli Sekarang dan dibutuhkan ?
Oh iya kayaknya bakal butuh nih. tapi kapan ? ini juga bisa jadi pertimbangan ketika kita berkeinginan untuk membeli suatu barang.
4. Bisa memberikan manfaat berapa lama ?
Ya ya ya.. ini juga pertanyaan penting tapi lebih mendalam. biasanya susah di pikirkan kalau kita mendadak di tempat pembelian barang. Jadi ada baiknya kita rencanakan dulu apa yang ingin kita beli, agar lebih memahami manfaat dari barang yang kita beli itu bisa bertahan berapa lama dan apakah memberi kebahagian pada kita lebih lama.
Itulah 4 Pertanyaan yang bisa menjadi dasar kita untuk mencegah atau mengurangi kebiasaan impulsive buying. Kenapa sih ini perlu ?
Karena kehidupan kita ke depan tidak ada yang tau kan. Apabila kita tidak merencanakan finansial kita secara tepat, maka akan menjadi masalah buat kita dan keluarga nantinya. Semoga sharing saya ini dapat memberikan manfaat buat teman-teman yang membaca artikel ini.
Masih Muda perlu Dana Darurat ? Ini yang aku pikirkan di awal memiliki penghasilan. kenapa mesti...
